UN Sudah Dekat? “Sans” Ini 5 Tips Sukses Mempersiapkan Ujian Nasional

Badan Standar Nasional Pendidikan telah menetapkan jadwal Ujian Nasional yang akan dilaksanakan pada awal tahun 2020. Ujian Nasional saati ini masih dipandang sebagai tolak ukur dan evaluasi pembelajaran siswa di sekolah.

Sebagai siswa, tentu kamu berharap bisa sukses menghadapi Ujian Nasional dan mendapatkan hasil terbaik.

Ujian Nasional bukanlah hal yang mudah dihadapi. Kamu memerlukan persiapan matang untuk menghadapi dan dapat mengerjakan ujian nantinya dengan baik.

Tidak sedikit yang merasa cemas ketika sudah memasuki masa ujian terutama menjelang Ujian Nasional. Hal tersebut salah satunya disebabkan karena kurangnya persiapan dalam menghadapi Ujian Nasional.

Bahkan banyak yang tidak tahu hal apa saja yang harus dipersiapkan.

Berprestasi memberikan 5 tips yang perlu kamu persiapkan dalam menghadapi Ujian Nasional agar merasa percaya diri. Simak yuk!

1. Buat rencana belajar

Susun rencana belajar khusus untuk beberapa bulan kedepan menjelang Ujian Nasional. Kamu bisa menuliskan to-do-list berisi:

Materi apa yang akan dipelajari setiap hari

Durasi belajar dari tiap materi

Target/goals yang ingin dicapai setelah mempelajari materi

Catatan refleksi setelah belajar apa yang harus diperbaiki maupun ditingkatkan

Rencana belajar yang kamu buat bisa mengacu pada jadwal pelajaran di sekolah. Dengan begitu kamu bisa mengetahui proses perkembangan pembelajaran kamu sebelum Ujian Nasional.

2. Jaga pola tidur

Sederhana namun penting, pola tidur yang baik dapat meningkatkan kinerja otak kamu. Sayangnya, penerapkan pola tidur yang baik sangatlah sulit bagi yang sudah terbiasa dengan pola tidur yang tidak teratur.

Rentang waktu direkomendasikan dokter bagi usia remaja adalah selama 7-8 jam. Namun, tidur yang ideal bukan hanya dari durasi saja. Seberapa berkualitas tidur kita juga menjadi faktor pola tidur yang baik.

Cara yang bisa dilakukan adalah;

Minum air putih hangat sebelum tidur

Berhenti menggunakan gadget atau menatap layar 30 menit sebelum tidur

Jangan tidur setelah makan banyak

Mengurangi konsumsi kafein

Buat suasana tidur menjadi lebih nyaman, misalnya menyalakan instrument atau menyalakan aromaterapi

Berdoa sebelum tidur.

3. Konsumsi makanan sehat

Jelang Ujian Nasional biasanya siswa belajar dengan keras dan tidak memperhatikan apa yang dikonsumsi. Padahal mengonsumsi makanan sehat akan memberikan nutrisi bagi tubuh sehingga dapat mengurangi potensi terserang penyakit dan menjadikan tubuh segar dan berenergi.

Makanan sehat tidak hanya memberikan nutrisi bagi tubuh saja, namun juga memberikan nutrisi bagi otak. Biasakan mengonsumsi buah dan sayur minimal satu kali dalam sehari.

Kandungan serat dan vitamin dalam buah dan sayur dapat membantu melancarkan pencernaan, melawan berbagai jenis penyakit dan juga memberikan sumber energi.

Mengonsumsi ikan salmon, tuna, dan makanan yang mengandung omega-3 dapat memberikan dampak baik pada daya ingat.

Buah strawberry, blackberry, dan blueberry yang mengandung antioksidan juga dapat memberikan nutrisi bagi otak dan dapat meningkatkan daya ingat. Selain itu, ada dark chocolate yang mengandung antioksidan untuk meningkatkan daya ingat, dark chocolate juga membantu meningkatkan mood belajar kamu.

4. Konsultasi ke guru

Mempersiapkan diri menghadapi Ujian Nasional perlu dilakukan dari jauh hari agar hasilnya optimal. Kamu harus sering-sering berkonsultasi pada guru mata pelajaran terkait maupun guru bimbingan konseling.

Hal yang bisa ditanyakan pada guru mata pelajaran adalah tentang materi pelajaran yang belum kamu kuasai atau berdasarkan catatan to-do-list kamu yang belum tercapai.

Guru mata pelajaran akan membantu kamu lebih mendalami materi pelajaran dan memberikan kiat-kiat khusus dalam menjawab soal UN.

Sedangkan berkonsultasi pada guru bimbingan konseling dapat membantu kamu dalam memberikan masukan tentang cara belajar kamu dan bisa kamu jadikan tempat curhat setelah belajar keras yang menguras seluruh energi.

5. Perbanyak latihan soal

Practice makes perfect. Ungkapan tersebut benar adanya. Sebelum menghadapi Ujian Nasional, kamu perlu sering berlatih mengerjakan soal-soal Ujian Nasional.

Mengerjakan latihan soal bisa membantu dalam mendalami materi pelajaran. Selalu siapkan setidaknya sepuluh butir soal untuk dikerjakan selesai mempelajari materi, dan memeriksa soal-soal yang sudah kamu kerjakan.

Dengan begitu, kamu bisa mengukur sejauh mana kamu memahami materi yang sudah kamu pelajari. Soal-soal UN yang kamu siapkan harus dari sumber yang terpercaya dalam menyajikan soal, sehingga kamu mempelajari soal Ujian Nasional dengan akurat.

Jika kamu ingin berlatih soal-soal UN kamu dapat mengaksesnya di aplikasi Berprestasi. Sebuah aplikasi pendidikan yang akan menjadi solusi belajar kamu.

Sumber Kompas.com